スプリントスピードを強化する スピードランジトレーニング をご紹介します。 ブレない体幹と足の回転スピードを養っていきましょう! 今回のトレーニングは陸上のスプリント選手なども取り入れているトレーニングなので、サッカー選手はあまり取り入れていないトレーニングなの ・スピードを上げると、フォームが崩れやすくなってしまうから ・勢いを利用して行うようになってしまいやすいから ではないかなと思います。 サッカーでも、ドリブルのスピードを上げるとボールをコントロールするのは難しくなります。サッカーで上達するにはラントレやドリブル練習などの意味を理解する 更新日:19年7月29日 サッカーの練習の中であなたは練習のたびに何かを得ていますか? 柔軟、体操から走る練習、パスやドリブルなど練習内容も多彩だがその中でも自分にプラスに
足が遅くても 初速 の速さを追求すればスピードを克服できる 岡崎選手に学ぶ鈍足の努力 Pr ジュニアサッカーnews