関節を鳴らすのは体に悪い ヨミドクター 読売新聞
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私もそうなのですが、腕を回すとものすごく ゴリゴリ なります。 何が鳴っているのかというと、関節がなっている場合と疲労がひどく骨が歪んでいたりすると、 骨どおしがなっている場合もあります。 骨の歪みは、肩甲骨だけでなく、姿勢により背骨 肩がゴリゴリと音がなるのは、 上腕骨と肩峰（上腕骨の上の骨）が近づくことでゴリゴリと音が鳴ります。 本来であれば、上腕骨を ローテーターカフがしっかりと抑える（制動する） のですが、重たい重量を扱うとローテーターカフが上腕骨を抑えきれなくなり、肩峰に近づくような現象 そう普段の姿勢が原因で、筋肉が原因なのが、ゴリゴリになるのです。 一方、ポキポキ鳴るという 乾いた音がするのは、関節が原因であると考えられます。 関節部分は骨、軟骨が傷つかないように関節包という袋で覆って関節液を満たしています。
ココが違う おとなじま整体院の 肩甲骨はがし の特徴 新潟県 長岡市の おとなじま整体院
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